co dają

[...] treningow i 1 lub 2 zawody), bez koszuli na komendy wycisnie pewnie ok 200-210 - wychodzi przebitka 80-90kg. Sueperki sa jeszcze twardsze, gorzej jest opuscic, nie wiem czy dają wiecej (w superce mam za soba dopiero 2 treningi, narazie wszystko do klocka). Slyszalem różne głosy, jednym daje tyle samo co zwykła, a gorzej opuścic, innym daje [...]

oxa solo nieporozumienie. sam to przerabiałem. blokuje może mniej niż mocniej androgenne środki ale jednak. co do clenu to z własnego doświadczenia i kilku zawodników branie 2 tyg on 2 tyg off nie ma najmniejszego sensu. dawke zwiększasz stopniowo zaczynając od 20 i zatrzymujesz się w zalezności od tolerancji ale clen to nie cukierki wiec im mniej [...]

oxa solo nieporozumienie. sam to przerabiałem. blokuje może mniej niż mocniej androgenne środki ale jednak. co do clenu to z własnego doświadczenia i kilku zawodników branie 2 tyg on 2 tyg off nie ma najmniejszego sensu. dawke zwiększasz stopniowo zaczynając od 20 i zatrzymujesz się w zalezności od tolerancji ale clen to nie cukierki wiec im mniej [...]

Hmmm . zeby ten scenariusz się nie potwierdził Ja próbuje zawsze załatwiac rzeczy z europy ew iranu i chin Macie racje niewiadomo co lepiej nie kupowac Zwłaszcza ze teraz ekstremizm jest nie tylko islamski , ale tez teoria kwiatu rózy i inni tez ostro daja , nawet biały szaleniec nie jakis terrorysta tez moze cos wymyslic takie moje zdanie

Inna sprawa ze nie kazdy poczatkujacy do konca wie na co sie pisze trenujac sztuki walki. W sumie to dzisiejsze media i ogolnodostepnosc sprawily ze utarlo sie powiedzenie- sztuki walki dla malego i duzego,silnego i slabego. Takie masowki po 100 osob na sali i zero kontaku z trenerem - mze i sa tego reklama wlasnie. Ale nie zmienia to faktu ze [...]

Wniosek: trzeba wybierać dziewczyne która trenuje razem z tobą Ja tak zrobiłem i nie żałuję. (Zwłaszcza że jestem starszy stopniem i mam nad nią władzę he he he Studia też dają się pogodzić z treningami przy odrobinie dobrej woli. Co prawda często jest tak że po powrocie z uczelni od razu biorę gi i lecę na trening a uczę się rano w autobusie ale [...]

flex concor czesto daja na nerwice znajomy rok sie juz leczy walila mu pikawa itd. poszedl na badania dodatkowe i okazalo sie ze na tle nerwowym:) probowal odstawiac jak mu przeszlo serducho to jeszcze gorzej sie zrobilo:) co do cyklonu to ci nie podpowiem ale unikaj coli kofeiny i fajek bo nasilaja jazdy z serduchem:) a jak to nerwica albo jej [...]

no to wywiazala sie dyskusja, raczej bedzie tyrac hantelkami, nawiazujac do tradycji, scorpio jestes pewnien ze to zly pomysl?piszcie, Moze jakies srodki antykoncepcyjne daja rade, nie ma cos na rozrost gruczolow?? raz byl typ na forum co mial wieksze cyce tzn gino niz moja zona, typ mial chyba dziare-tygrysa

[...] sobie sprawę, że skoczyłem na zbyt głęboką wodę. Sugerujesz skrócenie interwałów? do 10-12 minut na sesje? 1min/20sec? Przyznam szczerze, że z tego co widze to interwały dają mi większego kopa w porównaniu z tym jak biegałem zwykłe jednostajne truchty jakiś czas temu po 30-60 minut. Po cichu liczę, że ból zniknie wraz z utratą wagi. Do tej [...]

imho, nie zawsze wiecej znaczy lepiej shock nie klepie tak jak kiedys, i to jest fakt, wieksze porcje tez nie daja oczekiwanego rezultatu, czas kupic co innego

Ja bym proponował coś skuteczniejszego na redukcję w domu - treningi metaboliczne. Najlepsza broń na redukcję, krótkie i wykańczające sesje, a dają efekty jak mało co;-) Wystarczy że kupiłbyś dwa regulowane hantle po 10kg, i wykonywał trening 3 razy w tygodniu, ewentualnie wspierał aero na rowerku jeszcze dwa razy w tygodniu. Pomyśl, bo na prawdę [...]

[...] wysiłku fizycznego" zdaje się podaje 1.7g dla ćwiczących. a nawet 1,5 - 2g może nie być wartością optymalną... Z chęcią zobaczym bym badania pokazujące że 3g białka dają lepszy efekt dla budowania mieśni niż 2g biała przy zbliżonej kaloryczności. Co do tego, że dodatkowe spożycie białka powodować będzie podobną odpowieź fizjologiczną jak [...]

co nie zmienia faktu że te co podał też dają rade:P

muzyk podstawowa sprawa, ile chcesz miesa \? nie zgodze sie z tym co napisales, skoki z estra na estr daja nam progres. . bedzie ciezko Ci cos dobrac bo masz malo czasu.. tez wg mnie polec deke. bold nie da Ci takich przyrostow. 1-10prolo 1-4meta 1-12deka 11-19prop 14-20wins moim skromnym zdaniem nie daawaj jako podstawy propa, lepiej prolke ;) [...]

takie dawki jakie podales to bardziej kosmetyka niz doping w moim mniemaniu i.. strata czasu, jak po 400mg deki miales gino to olej deke bo widac nie jest dla ciebie niskie dawki nic nie daja wg mnie a blokuja, z reszta uwazam ze deka jest dobra ale dla poczatkujacych a nie kogos kto ma za soba duzo cykli choc pewnie wielu temu zaprzeczy, co do [...]

Po co... Codzienny wysilem dobrze mi robi. Przyjemnie jest potraktowac sie taka dawka wysilku zeby ledwie wytoczyc sie sali. Jest jeszcze sprawa rywalizacji. Trening z wiekszymi i tymi z wiekszym stazem dobrze mi robi. Sukcesy uskrzydlaja. Porazki daja do myslenia. Poza tym dobrze jest wiedziec ze w sytuacji zagrozenia ... byle kto mnie nie dogoni [...]

Wiesz, o to chodzi ze takie gówniary sa w 80 %, pojda na impreze wypija 2 bronki, i daja d*** kazdemu . A tu nie ma co pisac tylko dzwonic pod 997, pokazac smsy, i by było po sprawie. Lapneli by ich, i by z placzem powiedzieli "to takie zarty były". ps. Zawsze mozna na nich nasłać bardziej zawansowanych koksów

[...] pomagają w trawieniu pokarmu. Mniej tracisz na trawienie pokarmu masz więcej energii i więcej czasu na regeneracje organizmu po treningu- proste. Normalnie orzechy posiadają te osłony. Zapobiegają one przedwczesnemu kiełkowaniu i samostrawieniu dopóki nie znajdą dogodnych warunków do wzrostu (np wody). Dzięki moczeniu/kiełkowaniu blokady te [...]

Po pierwsze mostki nie dają aż 10% siły. Myślę, że tak 2 do 10 kg. Po drugie, nadal się upieram, że koszulki to nie oszustwo. Gdyby w jakimś sporcie oficjalnie dozwolili stosowanie SAA, to koksiarze nie byli by brani za oszustów. Jeśli w pływaniu każdy ma super stroje, to ten kto startuje w zwykłych slipach nie może im zarzucać, że oszukują. Jeśli [...]

[...] kupić BCAA, BetaAlanine i zma w sklepie sfd i jaki te produkty mają termin przydatności? Chodzi mi oto żeby nie było że kupuje te produkty i termin kończy się po miesiącu, dają produkty z długim terminem? Pytam się to trochę się boje kupić bo raz już kupiłem z krótkim terminem :( 2. który kurier najszybciej przywiezie paczkę? 3. Te suple : [...]